변비를 치료하는 가장 빠른 방법은 무엇인지

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알아보자 :: 변비를 치료하는 가장 빠른 방법은 무엇인지

변비를 치료하는 가장 빠른 방법은 무엇인지

 

변비를 치료하는 가장 빠른 방법은 관장과 설사약 복용이지만 가장 빠른 방법이 반드시 가장 좋은 방법은 아닙니다.

 

설사약이나 관장을 자주 사용하면 위장에 의존성이 생겨 설사약이나 관장을 먹지 않아도 별 불편이 없다. 급한 불을 끄는 것 외에도 설사제와 소시지를 적게 사용하거나 사용하지 않는 것이 좋다.

 

 

 

 

[1분건강팁] 변비를 치료하는 가장 빠른 방법은 무엇일까요?

 

 

 변비를 치료하는 가장 빠른 방법은 무엇인지

변비는 먼저 변비의 원인을 찾아야 하다.

 

주로 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다 : 종양, 염증, 용종 합병 등 기질적 요인에 의한 변비, 기능성 질환, 결장 동력 저하 및 장 연동 저하 등이다.

 

많은 사람들은 변비가 잔병이라 병원에 갈 가치가 없다고 생각하다.

그냥 집에서 설사약 좀 사먹었어.

 

먼저 기질성 질환을 제거하고 필요한 경우 장내시경 검사를 받아야 하다.

 

검사를 하지 않고 집에서 혼자 약을 먹으면 단기적으로는 어느 정도 효과가 있을 수 있지만 병을 감추고 치료 시기를 늦출 수 있다.

 

변비는 보통 만성 기능성 질환을 말한다. 주 3회 미만의 대변을 변비라고 할 수 있으며, 배변 피로, 곧은 배변, 경화, 적은 양 등을 동반하여 일상생활에서 변비 증상을 개선하다.

 

 

식사 중에는 식물섬유를 많이 먹고, 야채와 과일, 사과, 바나나를 일정량 섭취하면 좋은 음식, 고구마, 무, 장을 촉촉하게 하는 견과류 등 가스발생 음식을 많이 먹고, 아침 공복에 소금물과 꿀물을 한 잔 마시고, 평소에 물을 많이 마시고, 적당한 운동을 하고, 매일 밤 자기 전에 복부를 마사지하여 배변 습관을 기르고, 마음의 평온을 유지하고, 생활을 규칙적으로 한다. 변비로 인한 피해는 무시할 수 없다. 변비 환자는 병원에 가서 진찰을 받아 변비의 원인을 정확히 진단해야 한다.

 

 

🍩 중요한 내용 🍩

 

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